Burnout

O Burnout é uma síndrome de esgotamento profissional, causada pelo acúmulo de estresse crônico e excessivo no trabalho. A pessoa com Burnout sente-se exausta, desmotivada e com uma sensação de que não consegue mais dar conta de suas responsabilidades. A síndrome pode levar a um sentimento de despersonalização, onde a pessoa se torna cínica e distante dos colegas e clientes.

Os sintomas físicos do Burnout incluem dores de cabeça, insônia, problemas gastrointestinais e cansaço constante. É uma condição que afeta a produtividade e a saúde mental do indivíduo, sendo fundamental buscar ajuda e reorganizar a rotina para recuperar o equilíbrio e a paixão pelo trabalho.