Medos

Os medos são emoções naturais, mas que podem se tornar um problema quando são intensos e irracionais, limitando a vida. A terapia ajuda a pessoa a entender a origem dos seus medos, a lidar com a ansiedade e a desenvolver estratégias para enfrentá-los de forma gradual e segura. O objetivo é que o indivíduo possa recuperar a sua autonomia e a sua liberdade, vivendo com mais coragem e bem-estar.